2020: Auf zu den Gesundheitskursen des Turnvereines Wurmlingen!

Auch 2020 heißt es wieder:
Auf zu den Gesundheitskursen des Turnvereines Wurmlingen!

„ZUMBA MIT LUISA!“

„Bei Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, wobei der Spaß der Teilnehmer an erster Stelle steht.

Es werden Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton ausgeführt. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung hat, abschalten möchte und zusätzlich noch ein paar Kalorien verbrennen will.“

Der Kurs startet neu am 03.02.2020 und umfasst bis zu den Sommerferien 20 Einheiten.

Leitung: ​Luisa Liebermann

Kursbeginn: ​Montag, 03.02.2020  

Uhrzeit:​19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Schlosshalle Wurmlingen/kleiner Saal

Kursgebühr:  ​70 Euro Mitglieder, 110,00 Euro Nichtmitglieder

Maximal 25 Teilnehmer, neue Teilnehmer/Innen sind sehr herzlich willkommen!

„Work Out mit Ingeborg Brugger“

Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Ausdauertraining für einen gesunden und straffen Körper.

Die Bein-, Po- und Bauchmuskulatur wird aktiv gestärkt und das Gewebe gestrafft.

Übungen für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sind integriert.

Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität gesteigert.

Ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab.

Das allgemeine Wohlbefinden wird erhöht.

Der Kurs beginnt erneut am 27.01.2020 und umfasst bis zu den Sommerferien insgesamt 18 Einheiten.

Leitung: ​Ingeborg Brugger

Kursbeginn: ​Montag, 27.01.2020  

Uhrzeit:​ 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle/große Halle

Kursgebühr:  ​63,00 Euro Mitglieder, 99,00 Euro Nichtmitglieder

Neue Teilnehmer/Innen sind sehr herzlich willkommen!

„Bodystyling mit Sylwia“

Der Kurs bietet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining mit Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper zu jeweils passender Musik.

Der Kurs findet ganzjährig statt.

Leitung: ​Sylwia Milinovic

Kursbeginn:​Montag  13.01.2020

Uhrzeit: ​20.00 Uhr bis  21.00 Uhr  Schlosshalle/kleiner Saal

Kursgebühr: ​90 Euro Mitglieder,  135 Euro Nichtmitglieder

„Pilates mit Kathrin“

Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Durch Pilates werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt.

Der Kurs läuft bereits seit 08.01.2020 und umfasst bis zu den Sommerferien 23 Einheiten.

Leitung: ​Kathrin Ilg

Kursbeginn: ​Mittwoch, 08.01.2020  

Uhrzeit:​09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Eltahalle

Kursgebühr:  ​92,00 Euro Mitglieder, 138,00 Euro Nichtmitglieder

Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Die Kursgebühr wird dann anteilig berechnet kann bei der Geschäftsstelle Finanzen unter Telefonnummer 07461/73711(Günther Seifried) oder unter finanzen@tv-wurmlingen.de erfragt werden.  

„Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn mit Petra“

Leider kann die bisherige Übungsleiterin Petra den Kurs, der bisher immer am Mittwoch, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im kleinen Saal der Schloßhalle stattfand, nicht mehr anbieten. Wir sind bemüht, eine Nachfolge zu finden.  

„Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn mit Isolde Gajo“

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper.

Durch Mobilisations-, Koordinations-, Gleichgewichts-, Dehnungs- und gezielten Kräftigungsübungen mit funktionellen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur gelockert, gekräftigt und gedehnt.  

Vorhandene Spannungen können abgebaut und möglichen Beschwerden vorgebeugt werden.

Ergänzt wird der Trainingsinhalt um Übungen „zur Selbsthilfe“, Wahrnehmungsübungen, richtiges Atmen, Hintergrundinfos zu Bewegungsabläufen etc.  

Der Kurs umfasst bis zu den Sommerferien 13 Einheiten, maximal 20 Teilnehmer​

Leitung:  ​Isolde Gajo

Kursbeginn: ​Mittwoch, 04.03.2020

Uhrzeit:  ​19.10 Uhr bis 20.10 Uhr Schloßhalle/große Halle

Kursgebühr:    ​45,50 Euro Mitglieder, 71,50 Euro Nichtmitglieder

Anmeldung zum gewünschten Kurs bitte per Überweisung der Kursgebühr auf

IBAN: DE62 6435 0070 0000 0513 89

BIC: SOLADES1TUT  bei der KSK Tuttlingen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Verwendungszweck den „Kurstitel“  an.

Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt ist, gilt als Anmeldedatum der Eingang der Überweisung!

Falls der/die Kontoinhaber/In nicht gleichzeitig Kursteilnehmer ist, bitte noch zusätzlich den Vor- und Nachnamen des Teilnehmers angeben – vielen Dank!