Vielleicht gibt es neue Vorhaben für 2024?!?
Hier sind Ideen, sich etwas mehr zu bewegen, aktiver zu werden, Gemeinschaft zu erleben durch eine Teilnahme am Kursangebot des TV Wurmlingen. Dieses bietet Gelegenheit, etwas für das eigene Wohl und die Gesundheit zu tun J !
JUMPING FITNESS: „Springen vor Freude – und weil es fit macht!“
Aktuell eine der beliebtesten Trendsportarten auf dem Fitnessmarkt!
Es geht weiter… Viele haben diese Sportart mit großem Spaßfaktor und die Erkenntnis, innerhalb kürzester Zeit schnell und sicher den körperlichen Zielen näher zu kommen, bereits entdeckt! Wer dazu ebenfalls Lust hat, den laden wir ein, dieses Angebot wahr zu nehmen J.
„Jumping Fitness“ ist ein intensives, gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining, welches auf speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Wir stellen
12 Trampoline von Jumping ® Fitness zur Verfügung.
Was erwartet die Teilnehmer:
die Grundlage von Jumping Fitness ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen, dies alles zu energiegeladener Musik. Ebenso findet ein Training des Gleichgewichtssinnes durch eine Kombination mit Balanceelementen statt. Neben jeder Menge Spaß wird das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur aufgebaut und gestärkt. Ein Angebot für Alle, die Spaß an Bewegung haben und nebenbei etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Herzlichen Dank an Verena Lesczinksi für die bisherige tolle Leitung beider Kurse
sowie Miri Vossler, die sehr kurzfristig übergangsweise eingesprungen ist.
Wir sind sehr froh darüber, für die kommenden Monate adäquate Trainer*Innen gefunden zu haben! Es kann also weitergehen!
Herzlich willkommen im „Jumping-Team“: Ingeborg Brugger und Heiko Straile. Vielen Dank für die Zusage, die Kurse jeweils übergangsweise zu übernehmen – dazu wünschen wir viel Spaß und Power!
Der Kurs am Mittwoch beginnt am 31.01.24 und umfasst bis zu den Pfingstferien
12 Einheiten.
Kurs 1, Jumping mittwochs:
Leitung: Heiko Straile
Kursbeginn: Mittwoch, 31.01.2024
Uhrzeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schloß-Halle, kleiner Saal
Kursgebühr: 42,00 Euro Mitglieder, 66,00 Euro Gäste
Der Kurs am Freitag beginnt am 26.1.24 und umfasst bis zu den Pfingstferien
9 Einheiten.
Kurs 2, Jumping freitags:
Leitung: Ingeborg Brugger
Kursbeginn: Freitag, 26.01.2024
Uhrzeit: 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Schloß-Halle, kleiner Saal
Kursgebühr: 31,50 Euro Mitglieder, 49,50 Euro Gäste
„ZUMBA MIT ENZA“
„Bei Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, wobei der Spaß der Teilnehmer an erster Stelle steht.
Es werden Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton ausgeführt. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung hat, abschalten möchte und zusätzlich noch ein paar Kalorien verbrennen will.“
Der Kurs wird ab 29.01.24 von Enza übernommen und umfasst bis zu den Osterferien 7 Einheiten. Vielen Dank an Enza für die Übernahme der Leitung und allzeit viel Freude dabei!
An dieser Stelle herzlichen Dank an Luisa Liebermann für die jahrelange Leitung unserer Zumba-Gruppe.
Leitung: Enza Wagner
Kursbeginn: Montag, 29.01.2024
Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Schloß-Halle, kleiner Saal
Kursgebühr: 24,50 Euro Mitglieder, 38,50 Euro Gäste
„Bodystyling mit Sylwia“
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining mit Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper zu jeweils passender Musik.
Kursbeginn ist am 22.01.2024, er findet ganzjährig statt. Neueinsteiger jederzeit möglich.
Leitung: Sylwia Milinovic
Kursbeginn: Montag, 22.01.2024
Uhrzeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schloß-Halle, kleiner Saal
Kursgebühr: 100,00 Euro Mitglieder, 145,00 Euro Gäste
„Work Out mit Ingeborg Brugger“
Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Ausdauertraining für einen gesunden und straffen Körper.
Die Bein-, Po- und Bauchmuskulatur wird aktiv gestärkt und das Gewebe gestrafft. Übungen für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sind integriert. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität gesteigert. Ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Das allgemeine Wohlbefinden wird erhöht.
Der Kurs läuft seit 15.01.2024 und umfasst bis zu den Pfingstferien 12 Einheiten. Neueinsteiger aktuell noch möglich.
Leitung: Ingeborg Brugger
Kursbeginn: Montag, 15.01.2024 (Neueinsteiger möglich)
Uhrzeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schloß-Halle
Kursgebühr: 42,00 Euro Mitglieder, 66,00 Euro Gäste
„Pilates mit Kathrin“
Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Durch Pilates werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt.
Der Kurs beginnt am 24.01.2024 und umfasst bis zu den Pfingstferien
13 Einheiten.
Leitung: Kathrin Ilg
Kursbeginn: Mittwoch, 24.01.2024
Uhrzeit: 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Elta-Halle
Kursgebühr: 58,50 Euro Mitglieder, 84,50 Euro Gäste
Anmeldung zum gewünschten Kurs bitte per Überweisung der Kursgebühr auf:
IBAN: DE62 6435 0070 0000 0513 89
BIC: SOLADES1TUT bei der KSK Tuttlingen.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Verwendungszweck den „KURSTITEL“ an.
Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt ist, gilt als Anmeldedatum der Eingang der Überweisung!
Falls der/die Kontoinhaber/In nicht gleichzeitig Kursteilnehmer ist, bitte noch zusätzlich den Vor- und Nachnamen des Teilnehmers angeben – vielen Dank!
Gibt es Fragen? Dann bitte gerne an unsere TV-Geschäftsstelle wenden:
Geschäftsstelle TV Wurmlingen 1899 e.V.
Anne Buschle
Burgstraße 45
78573 Wurmlingen
Tel: 07461 / 1717863
E-Mail: Geschaeftsstelle@tv-wurmlingen.de
Wir wünschen viel Freude und Erfolg an Bewegung in der Gemeinschaft und vor allem beste Gesundheit!
TV Wurmlingen 1899 e.V.
