Aktuelles Kursangebot Herbst/Winter des TV Wurmlingen!

Nach der Sommerpause geht es weiter! J

Herzliche Einladung: schaut doch einfach mal ins Programm rein, meldet Euch an und bleibt bzw. werdet aktiv J

 

 

JUMPING FITNESS mit Verena: „Springen vor Freude – und weil es fit macht!“

Wer auf der Suche nach einer gelenkschonenden Sportart mit 200% Spaßfaktor ist, ist in diesem Kurs gut untergebracht! Wollt Ihr innerhalb kürzester Zeit schnell und sicher Eure körperlichen Ziele erreichen? Dann laden wir dazu ein, dieses zwischenzeitlich bereits in unserem Verein etablierte Angebot, wahr zu nehmen J

Was erwartet die Teilnehmer:

die Grundlage von Jumping Fitness ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen, dies alles zu energiegeladener Musik. Ebenso findet ein Training des Gleichgewichtssinnes durch eine Kombination mit Balanceelementen statt. Neben jeder Menge Spaß wird das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur aufgebaut und gestärkt. Ein Angebot für Alle, die Spaß haben sich zu bewegen und nebenbei etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Die Teilnehmeranzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt!   

 

Kurs 1, Jumping mittwochs – dieser Kurs ist bereits ausgebucht!     

Leitung:                     Verena Lesczinski

Kursbeginn:              Mittwoch, 13.09.2023, insgesamt 14 Einheiten bis Weihnachten

Uhrzeit:                     20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle Wurmlingen/kleine Halle

Kursgebühr:             49,00 Euro Mitglieder, 77,00 Euro Gäste

Kurs 2, Jumping freitags – noch freie Plätze verfügbar:

Leitung:                     Verena Lesczinski

Kursbeginn:              Freitag, 15.09.2023, insgesamt 10 Einheiten bis Weihnachten

Uhrzeit:                      16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Schlosshalle Wurmlingen/kleine Halle

Kursgebühr:             35,00 Euro Mitglieder, 55,00 Euro Gäste

 

Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt sind, gilt der Eingang der Überweisung als Anmeldedatum!

„ZUMBA MIT LUISA

„Bei Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, wobei der Spaß der Teilnehmer an erster Stelle steht.

Es werden Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton ausgeführt. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung hat, abschalten möchte und zusätzlich noch ein paar Kalorien verbrennen will.“

 

Zumba startet erneut nach den Sommerferien und um umfasst bis Weihnachten 14 Einheiten. Neue Teilnehmer sind sehr herzlich willkommen! Gerne auch einfach mal zum Schnuppern kommen J. 

Leitung:                                Luisa Liebermann

Kursbeginn:                         Montag, 11.09.2023

Uhrzeit:                                 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Schlosshalle/kleine Halle

Kursgebühr:                         49,00 Euro Mitglieder, 77,00 Euro Gäste                     

 

 

 

 

„Bodystyling mit Sylwia“

Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining mit Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper zu jeweils passender Musik.

 

Der Kurs läuft bereits seit Januar durchgängig das ganze Jahr. Neue Teilnehmer sind jedoch herzlich willkommen.

Leitung:                                 Sylwia Milinovic

Kursbeginn:                          erste Stunde nach der Sommerpause am 11.09.2023

Uhrzeit:                                 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle/kleine Halle

Kursgebühr:                         anteilige Jahresgebühr für Neueinsteiger nach der Sommerpause:

35,00 Euro Mitglieder, 55,00 Euro Gäste
 

 

„Work Out mit Ingeborg Brugger“

Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Ausdauertraining für einen gesunden und straffen Körper.

Die Bein-, Po- und Bauchmuskulatur wird aktiv gestärkt und das Gewebe gestrafft. Übungen für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sind integriert. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität gesteigert. Ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Das allgemeine Wohlbefinden wird erhöht.

 

Der Kurs beginnt erneut nach der Sommerpause am 11.09.2023 und umfasst bis Weihnachten 10 Einheiten. 

 

Leitung:                                             Ingeborg Brugger

Kursbeginn:                                     Montag, 11.09.2023

Uhrzeit:                                             20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle/große Halle

Kursgebühr:                                     35,00 Euro Mitglieder, 55,00 Euro Gäste

„Pilates mit Kathrin“

Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Durch Pilates werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt.

Der Kurs beginnt erneut am 20.09.2023 und umfasst bis Weihnachten

13 Einheiten.

Leitung:                     Kathrin Ilg

Kursbeginn:              Mittwoch, 20.09.2023

Uhrzeit:                      09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Eltahalle Wurmlingen

Kursgebühr:             58,50 Euro Mitglieder, 84,50 Euro Gäste

Wenn es Fragen zu unserem Programmangebot gibt, dann gibt unsere
TV-Geschäftsstelle sehr gerne Auskunft:

Anne Buschle, Burgstraße 45, 78573 Wurmlingen, Tel: 07461 /1717863
E-Mail: Geschaeftsstelle@tv-wurmlingen.de

Anmeldung zum gewünschten Kurs bitte per Überweisung der Kursgebühr auf:

IBAN: DE62 6435 0070 0000 0513 89

BIC: SOLADES1TUT bei der KSK Tuttlingen.

 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Verwendungszweck den „KURSTITEL“ an.

Falls der/die Kontoinhaber/In nicht gleichzeitig Kursteilnehmer ist, bitte noch zusätzlich den Vor- und Nachnamen des Teilnehmers angeben – vielen Dank!

Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt ist, gilt als Anmeldedatum der Eingang der Überweisung!

 

Wir wünschen nach der Sommerpause guten Start in eine aktive und gesunde Aufnahme in unser Herbst-/Winter-programm. Dabei viel Spaß und Erfolg!

Euer TV Wurmlingen 1899 e.V.