Aktuelles Kursangebot Frühjahr/Sommer des TV Wurmlingen!

JUMPING FITNESS mit Verena: „Springen vor Freude – und weil es fit macht!“
Aktuell mit DIE BELIEBTESTE Trendsportart auf dem Fitnessmarkt!

Seid Ihr auch auf der Suche nach einer gelenkschonenden Sportart mit 200% Spaßfaktor? Innerhalb kürzester Zeit schnell und sicher Eure körperlichen Ziele zu erreichen? Dann laden wir dazu ein, dieses bereits in unserem Verein etablierte Angebot wahr zu nehmen J

Was erwartet die Teilnehmer:

die Grundlage von Jumping Fitness ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen, dies alles zu energiegeladener Musik. Ebenso findet ein Training des Gleichgewichtssinnes durch eine Kombination mit Balanceelementen statt. Neben jeder Menge Spaß wird das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur aufgebaut und gestärkt. Ein Angebot für Alle, die Spaß haben sich zu bewegen und nebenbei etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Die Teilnehmeranzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt!   

 Kurs 1, Jumping mittwochs:   

Leitung:                     Verena Lesczinski

Kursbeginn:              Mittwoch, 14.06.2023, insgesamt 7 Einheiten bis Sommerferien

Uhrzeit:                     20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle Wurmlingen/kleine Halle

Kursgebühr:             24,50 Euro Mitglieder, 38,50 Euro Gäste

Kurs 2, Jumping freitags:

Leitung:                     Verena Lesczinski

Kursbeginn:              Freitag, 30.06.2023, insgesamt 4 Einheiten bis Sommerferien

Uhrzeit:                      16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Schlosshalle Wurmlingen/kleine Halle

Kursgebühr:             14,00 Euro Mitglieder, 22,00 Euro Gäste

Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt sind, gilt der Eingang der Überweisung als Anmeldedatum!

 

 

„ZUMBA MIT LUISA

„Bei Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, wobei der Spaß der Teilnehmer an erster Stelle steht.

Es werden Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton ausgeführt. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung hat, abschalten möchte und zusätzlich noch ein paar Kalorien verbrennen will.“

 Zumba startet erneut nach den Pfingstferien um umfasst bis zu den Sommerferien 7 Einheiten.
Bei entsprechender Wetterlage wird Luisa das Training im Juli im Freien am Turnerheim/Talacker als „Outdoor-Training“ durchführen. Neue Teilnehmer sind sehr herzlich willkommen! Gerne auch zum Schnuppern J. 

Leitung:                                Luisa Liebermann

Kursbeginn:                         Montag, 12.06.2023

Uhrzeit:                                 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Schlosshalle/kleine Halle

Im Juli als Outdoor-Training am Turnerheim/Talacker

Kursgebühr:                         24,50 Euro Mitglieder, 38,50 Euro Gäste                     

 

 

 

„Bodystyling mit Sylwia“

Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining mit Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper zu jeweils passender Musik.

 Der Kurs läuft bereits seit Januar. Neue Teilnehmer sind jedoch herzlich willkommen.

Leitung:                                 Sylwia Milinovic

Kursbeginn:                          12.06.2023 für Neueinsteiger nach den Pfingstferien

Uhrzeit:                                 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle/kleine Halle

Kursgebühr:                         anteilig für Neueinsteiger nach den Pfingstferien:
50,00 Euro Mitglieder, 72,50 Euro Gäste
 

 

„Work Out mit Ingeborg Brugger“

Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Ausdauertraining für einen gesunden und straffen Körper.

Die Bein-, Po- und Bauchmuskulatur wird aktiv gestärkt und das Gewebe gestrafft. Übungen für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sind integriert. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität gesteigert. Ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Das allgemeine Wohlbefinden wird erhöht.

Der Kurs beginnt erneut am 22.05.2023 und umfasst bis zu den Sommerferien

8 Einheiten. 

 Leitung:                                             Ingeborg Brugger

Kursbeginn:                                     Montag, 22.05.2023

Uhrzeit:                                             20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Schlosshalle/große Halle

Kursgebühr:                                     28,00 Euro Mitglieder, 44,00 Euro Gäste

 

 

„Pilates mit Kathrin“

Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Durch Pilates werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt.

Der Kurs beginnt erneut am 28.06.2023 und umfasst bis zu den Sommerferien

5 Einheiten.

Leitung:                     Kathrin Ilg

Kursbeginn:              Mittwoch, 28.06.2023

Uhrzeit:                      09.15 Uhr bis 10.15 Uhr Eltahalle Wurmlingen

Kursgebühr:             22,50 Euro Mitglieder, 32,50 Euro Gäste

 

Wenn es Fragen zu unserem Programmangebot gibt, dann gibt unsere
TV-Geschäftsstelle sehr gerne Auskunft:

Anne Buschle, Burgstraße 45, 78573 Wurmlingen, Tel: 07461 /1717863
E-Mail: Geschaeftsstelle@tv-wurmlingen.de

 

Anmeldung zum gewünschten Kurs bitte per Überweisung der Kursgebühr auf:

IBAN: DE62 6435 0070 0000 0513 89

BIC: SOLADES1TUT bei der KSK Tuttlingen.

 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Verwendungszweck den „KURSTITEL“ an.

Falls der/die Kontoinhaber/In nicht gleichzeitig Kursteilnehmer ist, bitte noch zusätzlich den Vor- und Nachnamen des Teilnehmers angeben – vielen Dank!

Für die Kurse, deren Teilnehmeranzahl begrenzt ist, gilt als Anmeldedatum der Eingang der Überweisung!

Wir wünschen viel Spaß und guten Erfolg für einen tollen  Start ins Frühjahrs- bzw. Sommerprogramm. Bleibt oder werdet aktiv, zufrieden und vor allem gesund!

 

Eure Vorstandschaft – TV Wurmlingen 1899 e.V.