Yoga als Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus statischen Haltungen und fließenden Bewegungen – das ist Power Vinyasa Yoga. In diesem Kurs verbessern wir Flexibilität, Kraft, Körpergefühl, Balance, und achten auf präzise Ausführung in jeder Haltung. Zum Abschluss genießt du eine wohltuende Entspannung und das Gefühl den ganzen Körper gefordert zu haben.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet – gezeigt werden jeweils passende Variationen, damit jede Haltung für den Körper richtig ist.

Bitte mitbringen: Matte sowie großes Handtuch oder Decke