Bei der Seniorengymnastik wird Wert darauf gelegt, dass die körperliche und geistige Fitness gefördert wird. Besonders durch gezielte Gymnastik, Spiel und Tanz wird versucht, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu fördern. Um auch die Geselligkeit zu pflegen, werden kleine Ausflüge veranstaltet oder man trifft sich zu gemütlichen Kaffeenachmittagen im Turnerheim. Besonders im Seniorenalter ist es wichtig, aus dem Haus zu kommen um sich mit Gleichgesinnten zu treffen und auszutauschen, um fit zu bleiben, sowohl körperlich als auch geistig.

Es werden gerne neue Mitglieder aufgenommen, niemand wird überfordert. Gerne kann man auch zu einer Schnupperstunde kommen.