Pilates mit Kathrin

Share Button

Der Pilates Kurs mit Kathrin wird fortgesetzt. Es sind noch eine begrenzte Anzahl Plätze frei. Neueinsteiger sind willkommen. Pilates bringt  Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Durch Pilates werden Einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Der Kurs umfasst 12 Einheiten. Teilnehmer max. 20 Leitung : Kathrin Ilg Kursbeginn: […]

Gedächtnistraining mit Jutta

Share Button

Der Kurs umfasst  10 Einheiten. Teilnehmer max. 10 Leitung : Jutta Strobel Kursbeginn: Mittwoch  21.02.2018 Uhrzeit: 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr  Vogtey  Erdgeschoß Kursgebühr: 45,00 € Mitglieder 58,00 € Nichtmitglieder Anmeldung: Anmeldung mit Überweisung der Kursgebühr auf IBAN: DE62 6435 0070 0000 0513 89 BIC: SOLADES1TUT bei der KSK Tuttlingen. Bitte bei der Anmeldung im Verwendungszweck […]

Work Out mit Ingeborg

Share Button

Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Ausdauertraining für einen gesunden und straffen Körper. Die Bein-, Po- und Bauchmuskulatur wird aktiv gestärkt und das Gewebe gestrafft. Übungen für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sind integriert. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität gesteigert. Ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab. Das allgemeine Wohlbefinden […]

Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn mit Isolde

Share Button

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Durch Mobilisation.-Koordination,- Gleichgewichts,- Dehnungs,- und gezielten Kräftigungsübungen mit funktionellen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur gelockert, gekräftigt und gedehnt. Vorhandene Spannungen können abgebaut und möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Teilnehmer max. 25 Leitung: Isolde Gajo Kursbeginn: Mittwoch 28.02.2018 Uhrzeit: 19:00 Uhr bis 20:00 […]

Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn mit Petra

Share Button

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Durch Mobilisation.-Koordination,- Gleichgewichts,- Dehnungs,- und gezielten Kräftigungsübungen mit funktionellen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur gelockert, gekräftigt und gedehnt. Vorhandene Spannungen können abgebaut und möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Teilnehmer max. 20 Leitung: Petra Kursbeginn: Mittwoch 21.02.2018 Uhrzeit: 9.30 Uhr bis 10.30 Schloßhalle […]

Bodystyling mit Sylwia

Share Button

Der Kurs wird abwechslungsreich gestaltet und bietet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining mit Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper. Der Kurs umfasst 38 Abende (ganzjährig) Kursbeginn: Mittwoch 15.01.2018 Uhrzeit: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Schloßhalle  kleiner Saal Kursgebühr: 90,00 € Mitglieder 135,00 € Nichtmitglieder Trainer / -in: Sylwia Milinovic           […]

Autogenes Training

Share Button

Wohltuende Entspannung im gesamten Organismus. Mit Hilfe bewährter Übungen, gewinnen die Teilnehmer ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Alltagsstress, Nervosität, Ängste und Schlafschwierigkeiten lassen sich auf diese Weise bewältigen. Bitte Isomatte, Wolldecke, Kissen, warme Socken sowie bequeme Kleidung mitbringen. Der Kurs umfasst  8 Einheiten. Teilnehmer min. 4 Pers. Leitung : Helen Jauch Kursbeginn: Dienstag  26.09.2017 Uhrzeit: […]

Wohlfühl-/Kräftigungsgymnastik mit Kathrin

Share Button

Montag von 19:10 bis 20:10 Uhr fehlt momentan noch eine Kursleiterin.

Zumba

Share Button

Wir freuen uns, eine Nachfolgerin für unseren Zumba-Kurs gefunden zu haben. Am 15.03.2017 wird Melanie den Nachholtermin für Elli wahrnehmen, anschließend beginnt dann der neue Kurs. Beschreibung: Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm! Das ZUMBA® Fitness-Programm ist […]